TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-tvorogom-i-adygeyskim-syrom
Вареники с Творогом и Адыгейским Сыром
Вареники с Творогом и Адыгейским Сыром iš Эко Пышка (RU) turi 194 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 6.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 194 kcal | 194 |
| Baltymas | 13.2 g | 13.2 |
| Angliavandeniai | 28.5 g | 28.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.4 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Эко Пышка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сырники Простые
195 kcal porcijoje
Котлеты из Индейки с Брокколи
192 kcal porcijoje
Паштет из Индейки
192 kcal porcijoje
Пельмени Мечта Хозяйки
197 kcal porcijoje
Пельмени
191 kcal porcijoje
Пельмени с Куриной Грудкой
197 kcal porcijoje
Visi Эко Пышка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.