TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-tvorogom-i-adygeyskim-syrom
Вареники с Творогом и Адыгейским Сыром
Вареники с Творогом и Адыгейским Сыром в Эко Пышка (RU) содержит 194 ккал на заявленную порцию, 13.2 г белка и 6.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 194 kcal | 194 |
| Белки | 13.2 g | 13.2 |
| Углеводы | 28.5 g | 28.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.4 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эко Пышка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырники Простые
195 ккал на порцию
Котлеты из Индейки с Брокколи
192 ккал на порцию
Паштет из Индейки
192 ккал на порцию
Пельмени Мечта Хозяйки
197 ккал на порцию
Пельмени
191 ккал на порцию
Пельмени с Куриной Грудкой
197 ккал на порцию
Все позиции Эко Пышка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.