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Guloseima

Guloseima no Эльбрус (RU) tem 560 kcal por porção declarada, com 6.9 g de proteína e 41.1 g de gordura.

560kcal
100 gporção
6.9 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte indica.
Por porçãoPor 100 g
Energia560 kcal560
Proteínas6.9 g6.9
Hidratos de carbono50.8 g50.8
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura41.1 g41.1
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 99 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.

Source: nutrição de Эльбрус (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22

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