TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lasana-vegetal
Lasaña Vegetal
Lasaña Vegetal (El Corte Inglés (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 386 kcal, 10.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 129 |
| Proteiini | 10.0 g | 3.3 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 15.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Corte Inglés (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bolitas de Cereales con Chocolate
385 kcal annosta kohti
Maissihiutaleet
384 kcal annosta kohti
Queso de Cabra en Lonchas
388 kcal annosta kohti
Choco Chips
389 kcal annosta kohti
Tortitas de Arroz Integral
382 kcal annosta kohti
Picos de Antequera
381 kcal annosta kohti
Kaikki El Corte Inglés (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.