TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lasana-vegetal
Lasaña Vegetal
Lasaña Vegetal no El Corte Inglés (ES) satur 386 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 386 kcal | 129 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Corte Inglés (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bolitas de Cereales con Chocolate
385 kcal uz porciju
Queso de Cabra en Lonchas
388 kcal uz porciju
Corn Flakes
384 kcal uz porciju
Choco Chips
389 kcal uz porciju
Tortitas de Arroz Integral
382 kcal uz porciju
Picos de Antequera
381 kcal uz porciju
Visi El Corte Inglés (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.