TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tequenos-con-queso
Tequeños con Queso
Tequeños con Queso (El Corte Inglés (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 11.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 328 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 30.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 18.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Corte Inglés (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Rannakarbid marinaadis
328 kcal portsjoni kohta
Picos 100% Integrales
326 kcal portsjoni kohta
Chorizo de Pavo
326 kcal portsjoni kohta
Besos de Nata
325 kcal portsjoni kohta
Mostachones Artesanos
325 kcal portsjoni kohta
Queso Semicurado Light
331 kcal portsjoni kohta
Kõik El Corte Inglés (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.