TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wafer-nata
Wafer Nata
Wafer Nata no El Corte Inglés (ES) satur 131 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 131 kcal | 524 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 16.0 g | 64.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.0 g | 28.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Corte Inglés (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Arroz 3 Delicias con Pollo
131 kcal uz porciju
Salsa Fresca de Setas
130 kcal uz porciju
Albondigas de Pollo en Pepitoria de Almendras
132 kcal uz porciju
Rigatoni a la Boloñesa
130 kcal uz porciju
Red Muesli Crunchy
130 kcal uz porciju
Patatas Corte Tradicional
129 kcal uz porciju
Visi El Corte Inglés (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.