TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yogur-al-estilo-griego-con-lima-y-limon
Yogur al Estilo Griego con Lima y Limón
Yogur al Estilo Griego con Lima y Limón (El Corte Inglés (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 168 kcal, 3.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 134 |
| Proteiini | 3.0 g | 2.4 |
| Hiilihydraatit | 16.0 g | 12.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Corte Inglés (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Croquetas Pollo
167 kcal annosta kohti
Mozzarella Fresca Light
165 kcal annosta kohti
Hamburguesa Vegetal De Berenjena Bio
165 kcal annosta kohti
Lomo Ibérico Adobado
165 kcal annosta kohti
Empanadillas de Atún
173 kcal annosta kohti
Helado de Yogur Natural
162 kcal annosta kohti
Kaikki El Corte Inglés (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.