TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › altramuces
Altramuces
Altramuces no El Faro (ES) satur 59 kcal norādītajā porcijā, ar 7.2 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 59 kcal | 59 |
| Olbaltumviela | 7.2 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 9.2 g | 9.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.0 g | 1.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 10 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Faro (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Banderillas Picantes
40 kcal uz porciju
Guindillas
22 kcal uz porciju
Alcaparras en Vinagre
21 kcal uz porciju
Pepinillos en Vinagre
15 kcal uz porciju
Picadillo de Variantes
11 kcal uz porciju
Aceitunas Negras Deshuesadas
118 kcal uz porciju
Visi El Faro (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.