TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › arroz-negro-integral
Arroz Negro Integral
Arroz Negro Integral iš El Gallo (ES) turi 353 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 2.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 353 kcal | 353 |
| Baltymas | 7.1 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 72.7 g | 72.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.8 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Gallo (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Macarrones Nature Multicereales
352 kcal porcijoje
Pajaritas con Vegetales
354 kcal porcijoje
Harina de Trigo
352 kcal porcijoje
Helices Xl
352 kcal porcijoje
Hélices con Tomate y Espinacas sin Gluten
352 kcal porcijoje
Pasta de Guisantes
354 kcal porcijoje
Visi El Gallo (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.