TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › helices-microondas
Hélices Microondas
Hélices Microondas no El Gallo (ES) tem 178 kcal por porção declarada, com 6.2 g de proteína e 1.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 178 |
| Proteínas | 6.2 g | 6.2 |
| Carboidratos | 33.0 g | 33.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.7 g | 1.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Gallo (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Pulled Pork BBQ
185 kcal por porção
Salsa de Parmesano y Pera
186 kcal por porção
Salsa Parmesano y Pera
186 kcal por porção
Arroz Largo Fino
170 kcal por porção
Arroz Blanco
166 kcal por porção
Gyozas de Carne
191 kcal por porção
Todos os itens de El Gallo (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.