TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pesto
Pesto
Pesto (El Gallo (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 477 kcal, 5.8 g valku ja 46.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 477 kcal | 477 |
| Valgud | 5.8 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 9.0 g | 9.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 46.0 g | 46.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Gallo (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salsa Pesto sin Gluten
399 kcal portsjoni kohta
Tortellini con Queso
384 kcal portsjoni kohta
Liharavioolid
378 kcal portsjoni kohta
Yakisoba Original
375 kcal portsjoni kohta
Soba Original
375 kcal portsjoni kohta
Raviolis de Carne
374 kcal portsjoni kohta
Kõik El Gallo (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.