TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ravioli-con-jamon-iberico
Ravioli con Jamón Ibérico
Ravioli con Jamón Ibérico iš El Gallo (ES) turi 287 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 9.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 287 kcal | 287 |
| Baltymas | 11.5 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 35.2 g | 35.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.9 g | 9.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Gallo (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Soles con Jamón Ibérico
287 kcal porcijoje
Gran Tortelloni Carne
293 kcal porcijoje
Gran Tortelloni Queso
280 kcal porcijoje
Soles con Mascarpone y Trufa
298 kcal porcijoje
Ravioli Ricotta y Espinacas
299 kcal porcijoje
Soles con Queso de Cabra con Tomate y Cebolla Confitados
273 kcal porcijoje
Visi El Gallo (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.