TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tortelloni-ricotta-y-espinacas
Tortelloni Ricotta y Espinacas
Tortelloni Ricotta y Espinacas (El Gallo (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 249 kcal, 7.2 g proteiinia ja 7.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 249 |
| Proteiini | 7.2 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 36.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.3 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Gallo (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sabores Nuestros con Ternera
250 kcal annosta kohti
Ravioli 3 Quesos
251 kcal annosta kohti
Pollo Asado al Estilo Casero
238 kcal annosta kohti
Tortelloni de Tomate con Relleno Cremoso de Hortalizas
235 kcal annosta kohti
Foie con Trocitos de Manzana
267 kcal annosta kohti
Tortellini Ternera Gallega
226 kcal annosta kohti
Kaikki El Gallo (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.