TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › copos-de-mijo
Copos de Mijo
Copos de Mijo (El Granero (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 354 kcal, 9.9 g valku ja 2.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 354 |
| Valgud | 9.9 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 69.9 g | 69.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.9 g | 2.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Granero (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Trigo Hinchado de Cultivo Ecológico
354 kcal portsjoni kohta
Copos De Amaranto
353 kcal portsjoni kohta
Avena Perlada
355 kcal portsjoni kohta
Trío de Quinoas
355 kcal portsjoni kohta
Germen de Trigo
352 kcal portsjoni kohta
Cous Cous Integral
351 kcal portsjoni kohta
Kõik El Granero (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.