TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › germen-de-trigo
Germen de Trigo
Germen de Trigo (El Granero (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 352 kcal, 28.7 g valku ja 9.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 352 kcal | 352 |
| Valgud | 28.7 g | 28.7 |
| Süsivesikud | 29.6 g | 29.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.9 g | 9.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Granero (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Trigo Sarraceno Hinchado
351 kcal portsjoni kohta
Copos De Amaranto
353 kcal portsjoni kohta
Cous Cous Integral
351 kcal portsjoni kohta
Fusilli 4 Cereales
351 kcal portsjoni kohta
Espagueti Arroz Integral
350 kcal portsjoni kohta
Copos de Mijo
354 kcal portsjoni kohta
Kõik El Granero (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.