TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › milanesas-de-soja
Milanesas de Soja
Milanesas de Soja no El Granero (ES) satur 344 kcal norādītajā porcijā, ar 56.0 g olbaltumvielu un 0.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 344 kcal | 344 |
| Olbaltumviela | 56.0 g | 56.0 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 28.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.9 g | 0.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Granero (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tortitas de Lentejas y Patata
344 kcal uz porciju
Levadura Nutricional
344 kcal uz porciju
Bulgur
342 kcal uz porciju
Levadura de Cerveza Bio
342 kcal uz porciju
Harina de Arroz Integral
342 kcal uz porciju
Copos Suaves de Avena Integral
347 kcal uz porciju
Visi El Granero (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.