TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › milanesas-de-soja
Milanesas de Soja
Milanesas de Soja no El Granero (ES) tem 344 kcal por porção declarada, com 56.0 g de proteína e 0.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 344 kcal | 344 |
| Proteínas | 56.0 g | 56.0 |
| Hidratos de carbono | 28.0 g | 28.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.9 g | 0.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 61 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Granero (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Tortitas de Lentejas y Patata
344 kcal por porção
Levadura Nutricional
344 kcal por porção
Bulgur
342 kcal por porção
Levadura de Cerveza Bio
342 kcal por porção
Harina de Arroz Integral
342 kcal por porção
Copos Suaves de Avena Integral
347 kcal por porção
Todos os itens de El Granero (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.