TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › super-porridge-lino-chia-y-pistacho
Super Porridge Lino, Chia y Pistacho
Super Porridge Lino, Chia y Pistacho (El Granero (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 425 kcal, 14.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 425 kcal | 425 |
| Valgud | 14.0 g | 14.0 |
| Süsivesikud | 51.0 g | 51.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Granero (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salvado Fino de Avena
423 kcal portsjoni kohta
Galletas Soletes de Trigo Espelta
427 kcal portsjoni kohta
Super Porridge (Cáñamo, Cacao y Almendras)
422 kcal portsjoni kohta
Granola con Chocolate y Coco sin Gluten
434 kcal portsjoni kohta
Galletas Bioartesanas con Algarroba
434 kcal portsjoni kohta
Soja Amarilla
412 kcal portsjoni kohta
Kõik El Granero (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.