TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-de-arroz-y-centeno
Tortitas de Arroz y Centeno
Tortitas de Arroz y Centeno iš El Granero (ES) turi 36 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.8 g baltymų ir 0.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 36 kcal | 360 |
| Baltymas | 0.8 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 7.5 g | 75.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.2 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 6 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Granero (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tortitas de Arroz y Quinoa
39 kcal porcijoje
Tortitas de Arroz sin Sal
39 kcal porcijoje
Tortitas de Arroz y Lentejas
29 kcal porcijoje
Tortitas de Maiz
27 kcal porcijoje
Seitán
99 kcal porcijoje
Mostaza
99 kcal porcijoje
Visi El Granero (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.