TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-de-arroz-y-centeno
Tortitas de Arroz y Centeno
Tortitas de Arroz y Centeno в El Granero (ES) содержит 36 ккал на заявленную порцию, 0.8 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 36 kcal | 360 |
| Белки | 0.8 g | 8.0 |
| Углеводы | 7.5 g | 75.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.2 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 6 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность El Granero (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tortitas de Arroz y Quinoa
39 ккал на порцию
Tortitas de Arroz sin Sal
39 ккал на порцию
Tortitas de Arroz y Lentejas
29 ккал на порцию
Tortitas de Maiz
27 ккал на порцию
Seitán
99 ккал на порцию
Горчица
99 ккал на порцию
Все позиции El Granero (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.