TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tort-shanti
Торт Шанти
Торт Шанти iš Элис (RU) turi 145 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.9 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 145 kcal | 145 |
| Baltymas | 3.9 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 14.3 g | 14.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Элис (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Экзотика
145 kcal porcijoje
Торт Ёжик
145 kcal porcijoje
Торт Черничный
145 kcal porcijoje
Печенье Ореховое
148 kcal porcijoje
Торт «Буше»
149 kcal porcijoje
Капкейк
149 kcal porcijoje
Visi Элис (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.