TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › empanada-de-carne
Empanada de Carne
Empanada de Carne (El Mercado (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 8.6 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 198 |
| Valgud | 8.6 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 20.4 g | 20.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Mercado (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Burger Meat de Vacuno Estilo New York
196 kcal portsjoni kohta
Preparado De Carne Picada De Vacuno
190 kcal portsjoni kohta
Salmón Noruego Ultracongelado
208 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
208 kcal portsjoni kohta
Preparado de Carne Burger Meat Cerdo
208 kcal portsjoni kohta
Lomo Adobado Fileteado Ibérico
209 kcal portsjoni kohta
Kõik El Mercado (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.