TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-pollo-empanado
Filete De Pollo Empanado
Filete De Pollo Empanado en El Mercado (ES) tiene 131 kcal por ración declarada, con 17.4 g de proteína y 1.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 131 kcal | 131 |
| Proteínas | 17.4 g | 17.4 |
| Hidratos de carbono | 11.8 g | 11.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 1.3 g | 1.3 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 23 minutos de marcha rápida o 12 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de El Mercado (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Huevos de Gallinas Sueltas en el Gallinero
132 kcal por ración
Pollo Asado
133 kcal por ración
Filetes De Lomo Adobado
129 kcal por ración
Fishburguer de Bacalao y Espinacas
133 kcal por ración
Hamburguesa de Pavo
134 kcal por ración
Canelones de Carne, Setas y Boletus
135 kcal por ración
Todos los platos de El Mercado (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.