TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fishburguer-de-bacalao-y-espinacas
Fishburguer de Bacalao y Espinacas
Fishburguer de Bacalao y Espinacas в El Mercado (ES) содержит 133 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 133 kcal | 133 |
| Белки | 10.3 g | 10.3 |
| Углеводы | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность El Mercado (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Польо Асадо
133 ккал на порцию
Hamburguesa de Pavo
134 ккал на порцию
Huevos de Gallinas Sueltas en el Gallinero
132 ккал на порцию
Pinchos de Cerdo Marinados
135 ккал на порцию
Canelones de Carne, Setas y Boletus
135 ккал на порцию
Filete De Pollo Empanado
131 ккал на порцию
Все позиции El Mercado (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.