TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hamburguesa-crunchy-de-pollo
Hamburguesa Crunchy de Pollo
Hamburguesa Crunchy de Pollo (El Mercado (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 225 kcal, 14.1 g proteiinia ja 10.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 225 kcal | 225 |
| Proteiini | 14.1 g | 14.1 |
| Hiilihydraatit | 19.5 g | 19.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.1 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Mercado (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Burger Meat con Cebolla Caramelizada y Jamón Curado
219 kcal annosta kohti
Jamón Serrano Reserva
234 kcal annosta kohti
Hampurilainen
214 kcal annosta kohti
Burger Meat de Vacuno
213 kcal annosta kohti
Lomo Adobado Fileteado Ibérico
209 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti
208 kcal annosta kohti
Kaikki El Mercado (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.