TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chicken-legs-2
Chicken Legs (2)
Chicken Legs (2) no El Pollo Loco (US) tem 220 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 250 |
| Proteínas | 22.0 g | 25.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 15.0 g | 17.1 |
| das quais saturados | 4.5 g | 5.1 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 1.90 g | 2.16 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 32% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Guacamole (regular)
220 kcal por porção
Red Chile Chicken Tamale (1)
230 kcal por porção
Caramel Flan Cup
230 kcal por porção
Iced Coffee Cream
210 kcal por porção
Minute Maid Aguas Frescas Mango Lime (Large)
230 kcal por porção
Shredded Chicken Crunchy Taco
210 kcal por porção
Todos os itens de El Pollo Loco (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.