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Tortilla Chips (small)
Tortilla Chips (small) en El Pollo Loco (US) tiene 340 kcal por ración declarada, con 5.0 g de proteína y 17.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 340 kcal | 500 |
| Proteínas | 5.0 g | 7.4 |
| Hidratos de carbono | 43.0 g | 63.2 |
| de las cuales azúcares | 1.0 g | 1.5 |
| Grasa | 17.0 g | 25.0 |
| de las cuales saturadas | 1.5 g | 2.2 |
| Fibra | 5.0 g | 7.4 |
| Sal | 0.53 g | 0.77 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 60 minutos de marcha rápida o 31 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-22
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