TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jamon-york
Jamón York
Jamón York (El Pozo (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 130 kcal, 11.5 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 130 |
| Valgud | 11.5 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 12.5 g | 12.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Pozo (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ragout de Pavo al Ajillo
129 kcal portsjoni kohta
Maxi kalkun
129 kcal portsjoni kohta
Chuleta de Pavo al Ajillo
129 kcal portsjoni kohta
Jamón Asado Westfalia
128 kcal portsjoni kohta
Secreto de Cerdo
132 kcal portsjoni kohta
Pollo Sándwich
134 kcal portsjoni kohta
Kõik El Pozo (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.