TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sukhariki-s-syrom
Сухарики с Сыром
Сухарики с Сыром в Емеля (RU) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 10.5 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | 460 |
| Белки | 10.5 g | 10.5 |
| Углеводы | 68.0 g | 68.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.5 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Емеля (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сухарики с Ветчиной и Сыром
460 ккал на порцию
Сухарики
460 ккал на порцию
Гренки Со Вкусом Дымка
460 ккал на порцию
Сухарики Пряный Томат
460 ккал на порцию
Гренки
410 ккал на порцию
Кексики Шишки и Грибочки
397 ккал на порцию
Все позиции Емеля (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.