TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sukhariki-s-syrom
Сухарики с Сыром
Сухарики с Сыром iš Емеля (RU) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 16.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | 460 |
| Baltymas | 10.5 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 68.0 g | 68.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.5 g | 16.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Емеля (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сухарики с Ветчиной и Сыром
460 kcal porcijoje
Сухарики
460 kcal porcijoje
Гренки Со Вкусом Дымка
460 kcal porcijoje
Сухарики Пряный Томат
460 kcal porcijoje
Гренки
410 kcal porcijoje
Кексики Шишки и Грибочки
397 kcal porcijoje
Visi Емеля (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.