TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lean-out-smoothie-24-oz
Lean Out Smoothie (24 oz)
Lean Out Smoothie (24 oz) iš Emerald City Smoothie (US) turi 600 kcal nurodytoje porcijoje, su 56.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 600 kcal | — |
| Baltymas | 56.0 g | — |
| Angliavandeniai | 35.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Emerald City Smoothie (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mega Mass
590 kcal porcijoje
PB&J Smoothie (24 oz)
630 kcal porcijoje
Peanut Passion Smoothie (24 oz)
560 kcal porcijoje
Sambazon
460 kcal porcijoje
Guava Sunrise Smoothie (24 oz)
410 kcal porcijoje
Mango Mania Smoothie (24 oz)
370 kcal porcijoje
Visi Emerald City Smoothie (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.