TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mega-mass
Mega Mass
Mega Mass no Emerald City Smoothie (US) tem 590 kcal por porção declarada, com 28.0 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | — |
| Proteínas | 28.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 56.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 105 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Emerald City Smoothie (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Lean Out Smoothie (24 oz)
600 kcal por porção
Peanut Passion Smoothie (24 oz)
560 kcal por porção
PB&J Smoothie (24 oz)
630 kcal por porção
Sambazon
460 kcal por porção
Guava Sunrise Smoothie (24 oz)
410 kcal por porção
Mango Mania Smoothie (24 oz)
370 kcal por porção
Todos os itens de Emerald City Smoothie (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.