TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mega-mass
Mega Mass
Mega Mass в Emerald City Smoothie (US) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | — |
| Белки | 28.0 g | — |
| Углеводы | 56.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Emerald City Smoothie (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lean Out Smoothie (24 oz)
600 ккал на порцию
Peanut Passion Smoothie (24 oz)
560 ккал на порцию
PB&J Smoothie (24 oz)
630 ккал на порцию
Sambazon
460 ккал на порцию
Guava Sunrise Smoothie (24 oz)
410 ккал на порцию
Mango Mania Smoothie (24 oz)
370 ккал на порцию
Все позиции Emerald City Smoothie (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.