TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › pb-j-smoothie-24-oz
PB&J Smoothie (24 oz)
PB&J Smoothie (24 oz) en Emerald City Smoothie (US) tiene 630 kcal por ración declarada, con 22.0 g de proteína y 25.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 630 kcal | — |
| Proteínas | 22.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 77.0 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 25.0 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 112 minutos de marcha rápida o 58 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de Emerald City Smoothie (US) según FatSecret US · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Lean Out Smoothie (24 oz)
600 kcal por ración
Mega Mass
590 kcal por ración
Peanut Passion Smoothie (24 oz)
560 kcal por ración
Sambazon
460 kcal por ración
Guava Sunrise Smoothie (24 oz)
410 kcal por ración
Mango Mania Smoothie (24 oz)
370 kcal por ración
Todos los platos de Emerald City Smoothie (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.