TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-builder-smoothie-32-oz
The Builder Smoothie (32 oz)
The Builder Smoothie (32 oz) (Emerald City Smoothie (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 270 kcal, 67.0 g proteiinia ja 46.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 270 kcal | — |
| Proteiini | 67.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 144.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 46.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 225 minuuttia reipasta kävelyä tai 117 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 64% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Emerald City Smoothie (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
PB&J Smoothie (24 oz)
630 kcal annosta kohti
Lean Out Smoothie (24 oz)
600 kcal annosta kohti
Mega Mass
590 kcal annosta kohti
Peanut Passion Smoothie (24 oz)
560 kcal annosta kohti
Sambazon
460 kcal annosta kohti
Guava Sunrise Smoothie (24 oz)
410 kcal annosta kohti
Kaikki Emerald City Smoothie (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.