TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-apelsinovyy
Эклер Апельсиновый
Эклер Апельсиновый в Эмиль Бонтэ (RU) содержит 535 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 535 kcal | 535 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 40.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.0 g | 38.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 95 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эмиль Бонтэ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Булочка с Маком
530 ккал на порцию
Сочень Творожный
550 ккал на порцию
Эклер Карамельный
550 ккал на порцию
Круассан Сникерс
520 ккал на порцию
Трубочка со Сгущенкой
505 ккал на порцию
Эклер с Розовой Глазурью
570 ккал на порцию
Все позиции Эмиль Бонтэ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.