TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gulyash-iz-svininy-s-grechnevoy-kashey
Гуляш из Свинины с Гречневой Кашей
Гуляш из Свинины с Гречневой Кашей (Эмиль Бонтэ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 154 kcal, 5.5 g valku ja 9.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | 154 |
| Valgud | 5.5 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 12.4 g | 12.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.2 g | 9.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Эмиль Бонтэ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блинчик с Вишней
150 kcal portsjoni kohta
Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом
150 kcal portsjoni kohta
Metsmarjakoogike
150 kcal portsjoni kohta
КОТЛЕТА ДОМАШНЯЯ из СВИНИНЫ и ГОВЯДИНЫ
160 kcal portsjoni kohta
Завтрак с Куриными Колбасками и Глазуньей
160 kcal portsjoni kohta
Udon nuudlid kana ja köögiviljadega
165 kcal portsjoni kohta
Kõik Эмиль Бонтэ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.