TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gulyash-iz-svininy-s-grechnevoy-kashey
Гуляш из Свинины с Гречневой Кашей
Гуляш из Свинины с Гречневой Кашей в Эмиль Бонтэ (RU) содержит 154 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 9.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 154 kcal | 154 |
| Белки | 5.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 12.4 g | 12.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.2 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эмиль Бонтэ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчик с Вишней
150 ккал на порцию
Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом
150 ккал на порцию
Пирожное Лесные Ягоды
150 ккал на порцию
КОТЛЕТА ДОМАШНЯЯ из СВИНИНЫ и ГОВЯДИНЫ
160 ккал на порцию
Завтрак с Куриными Колбасками и Глазуньей
160 ккал на порцию
Лапша Удон с Курицей и Овощами
165 ккал на порцию
Все позиции Эмиль Бонтэ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.