TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-vetchinoy-i-syrom
Pastel de jamón y queso
Pastel de jamón y queso en Эмиль Бонтэ (RU) tiene 430 kcal por ración declarada, con 12.0 g de proteína y 19.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 430 kcal | 430 |
| Proteínas | 12.0 g | 12.0 |
| Hidratos de carbono | 53.0 g | 53.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 19.5 g | 19.5 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 76 minutos de marcha rápida o 39 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Эмиль Бонтэ (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Pastelito Terciopelo Rojo
435 kcal por ración
Улитка Маковая
440 kcal por ración
Осетинский Пирог с Мясом
420 kcal por ración
Napoleón
440 kcal por ración
Кекс Пасхальный Нежный
420 kcal por ración
Pastel de pollo y champiñones
415 kcal por ración
Todos los platos de Эмиль Бонтэ (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.