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Empire (US) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 18 Menüpunkte von Empire (US), wie von FatSecret US aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ground Turkey | — | 220 | 19.0 | 0.0 | 16.0 | — |
| Chicken Leg Quarters | — | 210 | 20.0 | 0.0 | 14.0 | — |
| Beef Stew Meat | — | 200 | 22.0 | 2.0 | 12.0 | — |
| Turkey Half Breast | — | 180 | 25.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Boneless Chicken Tenders | — | 160 | 13.0 | 11.0 | 7.0 | — |
| Lean White Ground Turkey | — | 160 | 23.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Breaded Chicken Breast Chunks | — | 140 | 16.0 | 7.0 | 5.0 | — |
| TH Chicken Thighs Boneless & Skinless | — | 130 | 22.0 | 0.0 | 4.5 | — |
| Turkey Tenders | — | 130 | 26.0 | 0.0 | 1.5 | — |
| Chicken Breast | — | 110 | 25.0 | 0.0 | 1.5 | — |
| Chicken Bologna Slices | — | 100 | 6.0 | 0.5 | 8.0 | — |
| Chicken Franks | — | 100 | 6.0 | 0.0 | 7.0 | — |
| Turkey Franks | — | 80 | 7.0 | 3.0 | 4.5 | — |
| Honey Turkey Breast | — | 70 | 11.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Turkey Pastrami Slices | — | 60 | 9.0 | 0.0 | 3.0 | — |
| Oven Prepared Turkey Slices | — | 50 | 11.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Smoked Turkey Breast Slices | — | 50 | 11.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Uncured Turkey Bacon | — | 40 | 5.0 | 1.0 | 2.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 180 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Empire (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Empire brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Empire, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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