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Nutrition Empire (US)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 18 plats Empire (US), tels que listés par FatSecret US (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ground Turkey | — | 220 | 19.0 | 0.0 | 16.0 | — |
| Chicken Leg Quarters | — | 210 | 20.0 | 0.0 | 14.0 | — |
| Beef Stew Meat | — | 200 | 22.0 | 2.0 | 12.0 | — |
| Turkey Half Breast | — | 180 | 25.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Boneless Chicken Tenders | — | 160 | 13.0 | 11.0 | 7.0 | — |
| Lean White Ground Turkey | — | 160 | 23.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Breaded Chicken Breast Chunks | — | 140 | 16.0 | 7.0 | 5.0 | — |
| TH Chicken Thighs Boneless & Skinless | — | 130 | 22.0 | 0.0 | 4.5 | — |
| Turkey Tenders | — | 130 | 26.0 | 0.0 | 1.5 | — |
| Chicken Breast | — | 110 | 25.0 | 0.0 | 1.5 | — |
| Chicken Bologna Slices | — | 100 | 6.0 | 0.5 | 8.0 | — |
| Chicken Franks | — | 100 | 6.0 | 0.0 | 7.0 | — |
| Turkey Franks | — | 80 | 7.0 | 3.0 | 4.5 | — |
| Honey Turkey Breast | — | 70 | 11.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Turkey Pastrami Slices | — | 60 | 9.0 | 0.0 | 3.0 | — |
| Oven Prepared Turkey Slices | — | 50 | 11.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Smoked Turkey Breast Slices | — | 50 | 11.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Uncured Turkey Bacon | — | 40 | 5.0 | 1.0 | 2.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 180 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Empire (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Empire brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Empire, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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