TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bio-plombir-chernika
Bio Пломбир Черника
Bio Пломбир Черника (Эскимос (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 234 kcal, 3.7 g proteiinia ja 12.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 234 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 27.6 g | 27.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.5 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эскимос (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
СССР Пломбир
235 kcal annosta kohti
Vaniljaplombiirijäätelö vohvelikupissa
235 kcal annosta kohti
Таёжное Пломбир с Брусникой в Стаканчике
236 kcal annosta kohti
Bio Пломбир Сливочный
236 kcal annosta kohti
Пломбир Кедровый Орех и Земляника
238 kcal annosta kohti
Пломбир Сибирь с Кедровым Молочком
238 kcal annosta kohti
Kaikki Эскимос (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.