TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plombir-yagodnyy-krambl
Пломбир Ягодный Крамбл
Пломбир Ягодный Крамбл (Эскимос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 216 kcal, 2.9 g valku ja 9.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Valgud | 2.9 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 28.9 g | 28.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.8 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Эскимос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Наполнителем из Маракуйи
216 kcal portsjoni kohta
Мороженое Пломбир СССР
217 kcal portsjoni kohta
Золотые Чудеса Фисташка
220 kcal portsjoni kohta
Мороженое Festa с Маскарпоне и Вишней
211 kcal portsjoni kohta
Пломбир с Клубничным Джемом
209 kcal portsjoni kohta
Festa с Клубникой
209 kcal portsjoni kohta
Kõik Эскимос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.