TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plombir-yagodnyy-krambl
Пломбир Ягодный Крамбл
Пломбир Ягодный Крамбл (Эскимос (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 2.9 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Proteiini | 2.9 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 28.9 g | 28.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.8 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эскимос (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Наполнителем из Маракуйи
216 kcal annosta kohti
Мороженое Пломбир СССР
217 kcal annosta kohti
Золотые Чудеса Фисташка
220 kcal annosta kohti
Мороженое Festa с Маскарпоне и Вишней
211 kcal annosta kohti
Пломбир с Клубничным Джемом
209 kcal annosta kohti
Festa с Клубникой
209 kcal annosta kohti
Kaikki Эскимос (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.