TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plombir-zefirnaya-alpaka
Пломбир Зефирная Альпака
Пломбир Зефирная Альпака (Эскимос (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 284 kcal, 3.1 g proteiinia ja 21.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 284 |
| Proteiini | 3.1 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 19.4 g | 19.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.6 g | 21.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эскимос (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мороженое Двойной Шоколад
283 kcal annosta kohti
Пломбир Звёзды Кремля
280 kcal annosta kohti
Пломбир Нежное Суфле
289 kcal annosta kohti
Бончи
289 kcal annosta kohti
Мороженое Птичье Молоко
289 kcal annosta kohti
Мороженое Чиппи Вилли
276 kcal annosta kohti
Kaikki Эскимос (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.