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BBQ Chicken Bagel

BBQ Chicken Bagel bei Espresso House (FI) hat 420 kcal je angegebener Portion, mit 23.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.

420kcal

264 gPortion

23.0 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	420 kcal	159
Eiweiß	23.0 g	8.7
Kohlenhydrate	55.0 g	20.8
davon Zucker	nicht in der Quelle	—
Fett	11.0 g	4.2
davon gesättigte Fettsäuren	nicht in der Quelle	—
Ballaststoffe	nicht in der Quelle	—
Salz	nicht in der Quelle	—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 74 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret FI, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Suomi-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Suomi-Werte.

Source: Nährwerte von Espresso House (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-22

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