TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › birthday-cake-jaalatte-kaurajuoma-sis-gluteenia-pieni
Birthday Cake Jäälatte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Pieni
Birthday Cake Jäälatte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Pieni (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 184 kcal, 2.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 184 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jäächai Soijajuoma - Pieni
184 kcal annosta kohti
Vegan Frapino Strawberry Vanilla Kookosjuoma (sis. Soijaa) ilman Kermavaahtoa - Vaniljasiirappi - Pieni
185 kcal annosta kohti
Salted Caramel Latte Laktoositon Kevytmaito - Vegaaninen Vispi - Pieni
185 kcal annosta kohti
Jäälatte Vanilla Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Sokeriton Vaniljasiirappi - Normaali
183 kcal annosta kohti
Salted Caramel Latte Täysmaito - ilman Kermavaahtoa - Pieni
183 kcal annosta kohti
Caramel Latte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vegaaninen Vispi - Pieni
186 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.