TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › birthday-cake-jaalatte-taysmaito-norm
Birthday Cake Jäälatte Täysmaito - Norm
Birthday Cake Jäälatte Täysmaito - Norm (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 324 kcal, 10.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | — |
| Proteiini | 10.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaakao Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Kermavaahtoa - Vaahtokarkit - Normaali
324 kcal annosta kohti
Mocha Latte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Kermavaahtoa - Normaali
324 kcal annosta kohti
Kaakao Täysmaito - ilman Kermavaahtoa - ilman Vaahtokarkkeja - Normaali
326 kcal annosta kohti
Frapino Strawberry Vanilla Frapinomix ilman Kermavaahtoa - Sokeriton Vaniljasiirappi - Normaali
326 kcal annosta kohti
Frapino Suklaa Frapinomix ilman Kermavaahtoa - Pieni
322 kcal annosta kohti
Jäächai Soijajuoma - Normaali
326 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.