TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › birthday-cake-jaamatcha-kaurajuoma-sis-gluteenia-normaali
Birthday Cake Jäämatcha Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Normaali
Birthday Cake Jäämatcha Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Normaali (Espresso House (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 4.2 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | — |
| Proteiini | 4.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Espresso House (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Frapino Strawberry Vanilla Frapinomix Kermavaahto - Sokeriton Vaniljasiirappi - Pieni
319 kcal annosta kohti
Caramel Latte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vegaaninen Vispi - Normaali
319 kcal annosta kohti
Frapino Suklaa Frapinomix ilman Kermavaahtoa - Pieni
322 kcal annosta kohti
Birthday Cake Jäälatte Täysmaito - Norm
324 kcal annosta kohti
Frapino Suklaa Laktoositon Kevytmaito ilman Kermavaahtoa - Normaali
316 kcal annosta kohti
Kaakao Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Kermavaahtoa - Vaahtokarkit - Normaali
324 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.